주기적으로 찾아오는 우울감과 무기력감, 무가치함을 혼자 감당하기 어려운 경우

그 누구도 만나고 싶지 않고 혼자 은둔하며 집에서 웅크리고 있는 자신의 모습에 변화가 필요한 경우

자신 주변인과의 대인관계에서 잦은 트러블이 발생하지만 원인과 해결점을 찾을 수 없는 경우

술이나 도박, 카페인, 약물 등의 의존성이 커져 일상생활에 지장을 초래하는 경우

공황발작이나 불안감, 몸의 긴장감이나 강박적 행동이 지속되며 혼자의 힘으로 해결할 수 없는 경우

많은 사람들 앞에서 발표를 하거나 이야기를 하는 행동에 높은 긴장감이 엄습해 지장을 초래하는 경우

삶의 가치를 느끼지 못하고 과거 대비 식욕, 성욕, 수면 등이 균형적으로 이루어지지 않는 경우

특정 대상물에 대한 극심한 공포증이 있는 경우

자존감이 낮고 자신에 대한 믿음과 확신이 부족해 많은 일을 그르치거나 원하는 방향으로 행동할 수 없는 경우

높은 스트레스로 인해 직장생활에 지장을 초래하는 경우

직장 내 대인관계에 대한 두려움과 긴장, 불안, 스트레스가 높은 경우

불면증, 수면장애를 겪고 있으며 피곤이 누적되어 신체에 부정적 영향을 미치는 경우

과도한 업무 성과에 대한 압박으로 워커홀릭에서 헤어나올 수 없는 경우

모든 것에 열심이었지만 어느 순간부터인가 아무런 가치를 느끼지 못하고 시계처럼 직장을 다니는 경우

진급, 성과, 평가와 관련된 스트레스로 업무 효율이 떨어지거나 판단력이 흐려지는 상황에 자주 놓이는 경우

과도한 야근과 사회적 활동으로 소원해진 가족, 친구들과의 관계로 공허해지는 경우